Descripción
Intervención formativa para el bienestar laboral
En contextos de alta exigencia, el estrés y las molestias físicas impactan directamente en el desempeño y el clima laboral. Este taller aborda el bienestar desde una perspectiva preventiva, integrando movimiento consciente, respiración y fortalecimiento muscular.
Basado en Yoga Integral, promueve rehabilitación postural, regulación del estrés y mayor claridad mental. Las sesiones son progresivas, inclusivas y adaptables a distintos equipos de trabajo.
Una intervención práctica y sostenible para fortalecer la salud física y mental en la organización.
Yoga Integrativo · Movimiento Consciente · Respiración · Bienestar Organizacional
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